No.215, May8, 2015, 若葉もゆる五月に座禅のお話with Hiromi-san&Bob-san

GWもあっさり過ぎさり(Mugikoの場合)

遠出をせず近所を散歩、数年前に枯れてしまったと思っていた山藤が、今年は見事に花をつけていました。藤棚の藤よりも地味で花房も細身ですが、山陰に人に媚びずに咲いている感じが好きです。子供の頃、大文字山の斜面で、木にぶら下がる蔓につかまってターザンごっこをしていたことを思い出しました。あれは、何の蔓だったんだろう。

よみがえりふじ@Kyoto, May2, 2015

よみがえりふじ@Kyoto, May2, 2015

WRFUのスタジオはひっそり、ゲストトークは賑やかに(?)座禅のお話

Alexさんはテスト期間に入り曲紹介はお休み、Ryutaさんもただいま出張中。今週は、UrbanaのWRFUのスタジオのTomさんとMugikoの2人、ですが、ゲストトークは賑やかです。日本からシャンペーンを訪問中の僧侶のMatsushita Kokaiさんとイリノイ大学のEALCで日本近代文学を教えているRobert Tierney先生。お二人は3回めの出演(Podcast No.93, No.157No.158)ですが、今回は、Kokaiさんは僧侶としてのお名前ではなく本名のHiromiさん、そしてTierney先生はBobさんとお呼びしています。話題は、「初心者にも分かる座禅」です。

HS Podcast No.215-1, May8, 2015:季節の花、U-Cイベント情報

HS Podcast No.215-2, May8, 2015:座禅(Meditation)の基本with Hiromi&Bob

HS Podcast No.215-3, May8, 2015:自分の気づき、他者に気づき、多様性を受け入れるwith Hiromi&Bob

「なんじゃもんじゃ」の花@真如堂, Kyoto, May8, 2015

「なんじゃもんじゃ」の花@真如堂, Kyoto, May8, 2015

U-Cイベント情報

Urbana’s Market at Square: 毎週土曜日, 7am-12 noon, rain or shine

Gallery Week at Japan House: 5月11日 (月) – 16 (土) 11am-5pm, Free garden tours at 1:00 each day,  tea ceremony demonstrations at 2:00 (Monday-Wednesday and Friday). Take part in a tea ceremony on Thursday, May 14 and Saturday, May 16 要予約.  $5

Meditation Workshop at Japan House:5月17日3pm-5pm, 要予約:217-244-9934, to relax and get away from the stress in your everyday life. Learn how to meditate from Buddhist priest, Kokai Matsushita.

ゲスト・トーク「座禅とは」

Hiromi-san&Bob-san

Bob-san& Hiromi-san@ Japan House, Urbana, May6, 2015

Bob-san& Hiromi-san@ Japan House, Urbana, May6, 2015

心のおきどころをつくり、自身を「意識」する

内省をとおして、多様な他者のありかたを受け入れる

座禅 (あるいはMeditation)はまず、心のおきどころを作りやすい身体のポジション作りから始まり、雑念を追いやり心が静まる状態を持続する為に正しい呼吸法を習得することが大切です。心身をリラックスすると同時に座禅/Meditationを実践している自分自身を「意識」することによる覚醒状態を保てるようにすることが望ましいと思います。ただし、こうしなければいけないと強く言うつもりはありません。あくまでも大切な事は心の平安を得ることですから、それぞれの個人にぴったりとした座り方、Meditationの仕方が確立できれば良いのではとも思っています。

Meditation Workshop@ Japan House, Urbana, May6, 2015

Meditation Workshop@ Japan House, Urbana, May6, 2015

私が思うところの座禅/Meditationとは心移りゆく精神を見つめる内省が、自分を整え、習い、翻っては他者の多様性を受け入れ、目の前の利益にとらわれず社会、世界を見る姿勢、判断力を養い、人との豊かなつながりをつくる事ではないかと思うのです。毎日少しの時間を座禅やMeditationに充てるようになれば、自分を愛おしく思い、他人に優しい人間になり、味わい深い人生を過ごせるのではないでしょうか。何をするときも、けして急がず焦らずこつこつと少しずつ日々精進することが一番大切だと思います。現代人はいつも「忙しい忙しい、忙しくてできない。。。」と言います。本当に忙しいのでしょうか?忙しいという言葉に浸っている事が好きなだけではないでしょうか?(笑) by Hiromi

涅槃の庭で@真如堂, Kyoto, May8, 2015

「涅槃の庭」で@真如堂, Kyoto, May8, 2015

瞑想からそれておしゃべり(Mugikoの場合)

お二人のお話を伺ってからMugikoは、近所の真如堂というお寺へいってみました。拝観料500円を払って縁側に座ってお庭を眺めました。私も瞑想を、、、と思いましたが、お寺の方と、お庭の手入れや季節やお花についておしゃべりをしているうちに穏やかに時間が過ぎてゆきました。そこで、あれが「なんじゃもんじゃ」という名前の花だよ、と教えてもらいました(上の写真)。このお寺では、会社の研修で座禅をすることもあるそうです。30分の座禅後、参加者の多くはなかなか立ち上がれない、というお話でした。考えてみると、最近は椅子に腰掛かける生活、床に座ることが少なくなってきました。Mugi

■ヘイリー・ウェステンラ(Hayley Westenra) 「Dogwood Flower」 (ハナミズキ■ Janet Kay「Red Sweet-pea」■畠山美由紀「クレマチスよ」*5月9日の誕生花は、クレマチス(テッセン)、花言葉は「高潔」、なんだそうです。

我が家のClematis@Kyoto, May5, 2015

我が家のClematis@Kyoto, May5, 2015

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